伊勢崎ブラジリアン柔術サークル【群馬】

ブラジリアン柔術の起源は日本の柔道からです。柔道は立ち技中心ですが、ブラジリアン柔術は体格に頼らず「てこの原理」やポジショニングを重視し「小さな力で大きな相手に勝つ」を体現化した「寝技で制する」格闘技です。競技としても護身術としても広く親しまれ、「体を使ったチェス」や「知性で戦う格闘技」として多くの人々を魅了し続けています。

とはいえ、社会人になると仕事後や休日などに運動をするって結構ハードル高く感じませんか？分かります、自分もそうでした、しかし仕事終わりや休日に自分をアップデートする時間を作ることは長い目でみると大変価値のある時間になると考えています。

「こんな毎日、続いてませんか？」

• 仕事 → 帰宅 → スマホ → 寝る
• 運動不足は気になるけど、何も変わらない
• ストレスは溜まる一方

👉このまま1年後、何か変わってそうですか？

何かを変えたいのであればブラジリアン柔術はおすすめできます！ただの運動じゃなく「身体・メンタル・習慣」全部に効く趣味であるといえます。

「他の格闘技と何が違うのか？」

• 殴らない・蹴らない → 安全性が高い
• 力任せじゃない → 初心者でも通用する
• 正解が一つじゃない → “考える楽しさ”がある
• 技の数はほぼ無限大→生涯スポーツとして最適。技を１つ身につけるごとに成長を実感しやすい。

👉 だから続くし、ハマるんです(^ ^)

「柔術を始めると何が変わる？」

• ストレスが抜ける（終わった後の爽快感）
• 体が引き締まる（無理なく継続できる）
• 自信がつく（できることが増える）
• 仲間ができる（同じ目的の人と出会える）

👉 ただの運動するではなく、“生活の質の向上”が期待できます(^ ^)

「でも自分にできるかな…？」って思っていませんか？

Q. 体力ないけど大丈夫？
→ 問題なし。自分のペースでOK（遅出、早帰りOK）

Q. 怖くない？
→ コントロール重視なので安全に配慮

Q. 周り強い人ばかりじゃない？
→ 最初は全員初心者。段階的に慣れる（当サークルには黒帯の指導者はいません、上級者には物足りないと感じることもあるかもしれませんが、共に強くなりましょう！）

👉できる人だけの場所じゃない、最初の一歩さえ踏み出せば大丈夫！！

こんな人におすすめ

• 体を動かすのが好き
• 健康やダイエットに興味ある
• 強くなりたい
• 格闘技が好き
• 人と交流する場がほしい
• 趣味がほしい
• 運動不足を解消したい
• ジムで同じことをしているのは飽きちゃう
• 週に１回は汗を流したい

👉 一度だけでもブラジリアン柔術にレッツトライ(^ ^)

楽しく安全に配慮した練習を行うので初心者さんでも安心して下さい(^ ^)

無理なことをすれば怪我のもとです。無理なく段階的に進めていきます🙌

ブラジリアン柔術は割と中高年に人気があり、何歳からでもできることも魅力の1つです！

もう年だ…などと思う必要はありません！楽しく汗を流しましょう！

まずは体験や見学からでもOKなので、問い合わせよりお気軽にご連絡して下さい！

少人数のサークルではありますが、老若男女関係なく、あなたの参加を心からお持ちしています(^^)

場所：群馬県伊勢崎市境（スマーク伊勢崎から車で10分）自宅の倉庫内になります

日時：平日、土日関係なく不定期開催になります。事前に開催可能な日時を提示し参加の可否を問います。３名以上の参加で開催とします。週1~3回程度の開催を目指します。

【月～金の場合】

19:30～21:00（21:00~22:00までフリータイム）

【土・日の場合】

10:00～11:30（11:30~13:00までフリータイム）

会費：１回につき500円（備品代等）

初回、体験or見学無料

レンタル道着あり

※タオルや水分は各自、必要に応じてご持参して下さい。